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혹시 우리 부모님도...? 치매 초기증상 확인부터 몰랐던 센터 활용법까지 ( 원주시 치매안심센터 완전 가이드) 혹시 우리 부모님도...? 치매 초기증상 확인부터 몰랐던 센터 활용법까지 – 원주시 치매안심센터 완전 가이드 “어제 얘기한 걸 오늘 또 물어보세요.” “가스불을 켜놓고 외출하셨어요.” 처음에는 실수려니 넘겼지만, 반복되면 걱정이 됩니다.혹시 치매 초기증상일 수 있습니다.📌 치매, 빠르게 알수록 지킬 수 있습니다치매는 노화의 일부가 아닙니다.뇌의 질병이며, 조기에 발견하고 대응하면 진행을 늦추고 삶의 질을 유지할 수 있습니다.🧠 치매 초기증상 5가지 (이 중 2가지 이상 해당된다면 검사 권장)같은 질문을 반복한다약속, 물건 두는 위치를 자주 잊는다자신이 익숙하던 길을 헷갈린다최근 일보다 오래된 과거만 이야기한다감정 기복이 심해지고 쉽게 짜증을 낸다🏥 원주시 치매안심센터, 어떤 곳인가요?원주시 치매안심.. 2025. 6. 7.
말 안 듣는 아들, 어떻게 훈육해야 할까? – 6월 11일 원주시 행복육아 아카데미 안내 말 안 듣는 아들, 어떻게 훈육해야 할까? – 6월 11일 원주시 행복육아 아카데미 안내 “말귀를 못 알아듣는 게 아니라, 듣고 싶지 않은 거 같아요.”“혼을 내면 잠깐 말을 듣지만, 그다음 날엔 똑같아요.” 아이를 사랑하지만, ‘아들 훈육’은 유독 어렵고 지치는 영역입니다.특히 엄마 혼자 육아를 떠맡고 있다면, 그 피로는 쉽게 쌓이죠.📌 그래서 준비된 시간, 행복육아 아카데미원주시는 부모의 육아 스트레스를 줄이고, 과학적인 훈육법을 전파하기 위해 정기적으로 ‘행복육아 아카데미’를 개최하고 있습니다.2025년 6월 11일 열리는 제19회 강연은 바로, “말 안 듣는 아들, 어떻게 훈육해야 할까?”라는 실전 중심 주제로 진행됩니다.🎤 강사 소개 – 최민준 소장 (자라다남아미술연구소)남아 훈육 분야 전.. 2025. 6. 7.
2025년 근로수당 기준 완전 정리 (자동 계산기 정확도 비교) 2025년 근로수당 기준 완전 정리 + 자동 계산기 정확도 비교 “내가 초과근무를 했는데도 수당을 못 받았다면?” 2025년 근로시간 규정과 초과수당 계산 기준은 예년보다 더 복잡해졌습니다.특히 주 52시간제 확대 적용과 직무 단위별 근로계약 유연화로, 지금은 정확한 계산법을 아는 사람이 ‘더 많은 돈’을 가져가는 시대입니다.📌 2025년 기준 근로수당 계산 핵심 요약법정근로시간: 주 40시간 (1일 8시간)연장근로 기준: 주 40시간 초과 시, 연장근무 수당 1.5배 적용야간·휴일근무: 오후 10시~오전 6시 / 주휴일 포함 시 1.5배주 52시간제: 30인 이상 사업장 전체 적용 (2024년 7월부터 의무)적용 대상 확대: 단시간·프리랜서 계약 포함 가능성 있음 (단, 계약서 기준 우선)🔍 내가 .. 2025. 6. 6.
2025년 노란우산공제 달라지는 제도 총정리 2025년 노란우산공제 달라지는 제도 총정리 ‘이제는 연금보다 노란우산공제다’라는 말이 나올 정도로, 자영업자·소상공인에게 절세와 폐업 대비의 핵심 수단으로 떠오르고 있습니다. 하지만 매년 달라지는 정책 때문에, 실제 혜택을 받는 사람과 놓치는 사람의 격차가 커지고 있습니다.1. 왜 매년 바뀌는가? – 정책 흐름 이해하기노란우산공제는 단순한 저축이 아닙니다. 세법, 중소기업지원정책, 압류방지 법률까지 연결된 복합 제도입니다. 2025년 역시 세법 개정 및 자영업자 부채 문제를 반영해 변화가 이뤄졌습니다.2. 2025년 달라지는 핵심 사항 3가지1. 세액공제 방식 보완: 종합소득 4천만 원 이하 계층의 세액공제율이 일괄 500만원 한도로 통일, 단 고소득자는 일부 감소2. 납입한도 상향 조정: 연 500만.. 2025. 6. 6.
GLT-1 다이어트 실험일지: 30일 루틴 총정리 육식 위주 다이어트가 불러온 7가지 부작용GLT-1 다이어트 실험일지: 30일 루틴, 식단, 후기, 그리고 부작용까지 생로병사 949회에서 소개된 GLT-1 억제제 기반 다이어트. 30일간 직접 실천하며 기록한 모든 것을 공개합니다.1. 왜 GLT-1 다이어트를 시작했을까?매일 아침 체중계 위에서 한숨부터 쉬었습니다. 굶고 운동해도 빠지지 않는 체중.그러다 생로병사 949회에서 ‘GLT-1 억제제’가 소개된 날, “이건 과학적으로 다른 방식일지도 몰라”란 생각이 들었습니다.실험이었고, 도전이었고, 마지막 기대였습니다.2. GLT-1 억제제란?GLT-1은 뇌에서 글루타메이트를 조절해 식욕과 포만감을 관리하는 수송체입니다.이 메커니즘을 차단하거나 억제하면 자연스럽게 식욕이 줄고, 과식이 억제되는 효과가 있습.. 2025. 6. 5.
보리수, 누구에게 꼭 필요한 열매인가? 체질별 꿀팁!! 보리수, 누구에게 꼭 필요한 열매인가? 체질별 효능 가이드 자연에서 온 붉은 선물, 보리수. 모든 사람에게 좋은 걸까요? 내 체질에 맞는 섭취법을 알면 더 건강하게 즐길 수 있습니다.1. 보리수란?보리수(Elaeagnus multiflora)는 5월 말부터 6월 초에 수확되는 붉은색 열매로, 리코펜, 플라보노이드 등 항산화 성분이 풍부합니다. 전통적으로 간 건강, 혈액순환, 피부 미용에 도움을 준다고 알려져 있으며, 최근에는 건강식으로 재조명받고 있습니다.2. 왜 체질에 따라 섭취법이 달라야 할까?한의학에서는 사람의 체질에 따라 음식이 미치는 영향이 다르다고 봅니다.사상의학 이론에 따르면 같은 음식이라도 어떤 체질에는 ‘약’, 어떤 체질에는 ‘독’이 될 수 있습니다. 지금부터 각 체질별로 보리수의 적합성.. 2025. 6. 5.
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