반응형 손발저림 #혈액순환 #비타민b #중년건강 #말초신경 #50대건강관리 #건강정보1 손발이 자주 저린 이유, 그냥 혈액순환 문제일까요? 가만히 있어도 손끝이 찌릿하거나자고 일어난 뒤 발이 얼얼하셨던 적 있으신가요?많은 분들이 ‘혈액순환이 안 돼서 그렇겠지’ 하고 지나치지만, 📌 손발 저림은 단순한 순환 문제를 넘어선 신체의 경고일 수 있습니다. 1.단순히 혈액순환 문제만이 아닙니다물론 혈액순환 장애가 손발 저림의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.특히 앉아서 오래 일하는 분들이나, 추운 환경에 노출되는 분들, 그리고 고지혈증이나 고혈압이 있는 분들은말초 혈관이 수축되며 손발 끝까지 혈액이 도달하지 않기 때문이죠.하지만 이것이 지속적이고 반복된다면, 단순 순환 문제가 아닌 신경계 이상일 가능성도 있습니다.2.비타민 B군 부족, 알고 계셨나요?손발 저림을 일으키는 또 다른 중요한 원인 중 하나가 바로비타민 B군의 결핍입니다.특히 비타민 B1,.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
