비행 팁1 장거리 비행 중 허리 협착증 관리 팁 장거리 비행은 허리 협착증 환자에게 특히 부담스러운 상황이 될 수 있습니다. 오랜 시간 좁은 좌석에서 같은 자세로 앉아 있어야 하기 때문에 통증이 악화되거나 허리의 불편함이 심화될 가능성이 높습니다. 하지만 몇 가지 간단한 관리 팁과 준비를 통해 비행 중 허리 협착증으로 인한 불편함을 줄일 수 있습니다. 적절한 좌석 선택과 허리 지지 도구 사용허리 협착증 환자는 비행기 좌석을 선택할 때 신중해야 합니다. 가능하다면 비상구 근처의 넓은 좌석이나 비즈니스 클래스 좌석처럼 다리를 뻗을 공간이 충분한 자리를 예약하는 것이 좋습니다. 추가로, 휴대용 허리 지지 쿠션이나 작은 베개를 준비하여 허리와 척추를 안정적으로 지지하세요. 이런 도구는 장시간 앉아 있을 때 허리에 가해지는 압력을 줄이고 올바른 자세를 유지하는.. 2025. 1. 20. 이전 1 다음
