혈당조절1 당뇨 예방 및 관리 방법: 건강한 혈당 조절을 위한 필수 가이드 "조금만 신경 써도 당뇨는 예방할 수 있습니다!"당뇨병은 혈당이 비정상적으로 높은 상태를 의미하며, 방치하면 심혈관 질환, 신경 손상, 신장 질환 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.하지만 올바른 생활 습관을 실천하면 당뇨를 예방하고, 효과적으로 관리할 수 있습니다.오늘은 당뇨 예방 및 관리 방법을 소개합니다.생활 속에서 실천할 수 있는 건강한 혈당 관리 습관을 알아보세요! 😊 ✅ 1. 당뇨병이란? 원인과 증상 알아보기당뇨병은 혈액 속 포도당(혈당)이 정상 범위를 초과하는 질환으로, 제1형 당뇨, 제2형 당뇨, 임신성 당뇨로 나뉩니다.📌 당뇨병의 원인🔹 제1형 당뇨병 – 인슐린이 거의 분비되지 않는 자가면역 질환 (주로 유전적 요인)🔹 제2형 당뇨병 – 잘못된 식습관, 비만, 운동 부족으로 인해 .. 2025. 2. 14. 이전 1 다음
