반응형 피해야 할 음식2 미란성 위염 증상과 일반 위염 차이, 식단 관리법까지 한눈에 (2025년 최신 가이드) 미란성 위염 증상과 일반 위염 차이, 식단 관리법까지 한눈에 속이 쓰리거나 명치가 아픈 증상이 반복된다면, 단순한 소화불량이 아니라 미란성 위염일 수 있습니다.특히 30대~50대는 직장생활과 불규칙한 식사, 잦은 스트레스 등으로 위 건강에 적신호가 오기 쉬운 시기입니다.이번 글에서는 미란성 위염의 증상과 일반 위염의 차이점을 먼저 정리하고, 실제로 위에 좋은 음식과 피해야 할 식단까지 한 번에 알려드리겠습니다.1. 미란성 위염이란?‘미란성’이란 말은 점막이 벗겨지거나 헐어 있는 상태를 의미합니다. 즉, 미란성 위염은 위 점막에 직접적인 상처나 염증이 생긴 상태로, 내시경상에서도 쉽게 확인됩니다.2. 미란성 위염 증상은?미란성 위염의 주요 증상은 다음과 같습니다:공복 시 또는 식사 후 속 쓰림명치 부근 .. 2025. 4. 15. 2025년 고지혈증 관리 가이드 (최신 식단 포함) 고지혈증 초기 증상부터 식단 관리까지: 2025년 최신 가이드현대인의 건강을 위협하는 대표적인 질환 중 하나가 바로 고지혈증입니다. 초기에는 별다른 증상이 없어 방치되기 쉽지만, 심혈관계 질환으로 이어질 수 있어 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다. 이 글에서는 고지혈증의 초기 증상과 자가진단 방법, 그리고 2025년 기준으로 추천되는 식단까지 한눈에 정리해드립니다.1. 고지혈증이란?고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 정상 범위를 초과하는 상태를 말합니다. 주로 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치가 높아지는 것이 문제로, 장기간 방치할 경우 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등의 위험을 높입니다.2. 고지혈증 초기 증상은? 고지혈증은 '조용한 질병'이라 불릴 만큼 초기 자각 증상이 미미합.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
