폐건강 지키기1 급성폐렴 예방을 위한 계절별 건강 관리 전략 급성폐렴은 계절 변화에 따라 발생률이 증가할 수 있으며, 예방을 위해 각 계절별로 적절한 건강 관리 전략을 실천하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 봄, 여름, 가을, 겨울 계절별로 급성폐렴을 예방하는 방법을 소개합니다.1. 봄철 급성폐렴 예방 전략봄은 황사와 꽃가루로 인해 호흡기 건강이 위협받는 계절입니다. 면역력이 저하되기 쉬운 시기이므로 특별한 관리가 필요합니다.✔ 외출 시 마스크 착용 – 미세먼지와 꽃가루를 차단하기 위해 황사 마스크(KF94) 사용 ✔ 실내 공기 정화 – 공기청정기 사용 및 창문을 자주 열어 실내 공기 순환 ✔ 충분한 수분 섭취 – 기관지 점막을 보호하고 가래 배출을 원활하게 함 ✔ 알레르기 관리 – 알레르기 반응을 줄이기 위해 실내 청결 유지 및 침구류 자주 세탁2. 여름철.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
