반응형 자녀독립후허전함 #중년허전함극복 #50대여성마음관리 #중년우울감 #자녀독립심리 #주부분들감정정리1 자녀 독립 후 허전함 극복하는 방법 5가지 자녀 독립 후 허전함 극복하는 방법 5가지 | 50대 주부를 위한 마음 정리법자녀가 독립한 후 마음이 허전하고 공허하게 느껴지시나요? 이 글에서는 그런 마음을 공감하며, 일상 속에서 조금씩 극복해나갈 수 있는 실천 방법 5가지를 정리했습니다.1. 허전한 감정, 자연스러운 반응입니다자녀가 대학에 진학하거나 결혼을 하며 독립하는 순간, 부모의 마음엔 빈자리가 생깁니다. 그 허전함은 단순한 외로움이 아닌, 역할이 끝났다는 상실감에서 오는 경우가 많습니다.“나 없이도 잘 살 수 있구나” 하는 생각에 뿌듯하면서도 왠지 모를 공허함이 뒤따르기도 하지요. 먼저, 이런 감정이 당연하고, 누구나 겪는 일임을 인정하는 것이 극복의 첫 걸음입니다.2. 나만의 ‘하루 루틴’을 새롭게 만들어보세요그동안 자녀의 일정에 맞.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형