반응형 식습관2 기미·잡티 없애는 생활 속 관리법, 지금부터 실천해보세요 나이가 들면서 거울 속 얼굴에 점점 눈에 띄는 기미와 잡티.화장으로 가려보아도 뚜렷하게 보이는 그 흔적들은 많은 분들에게 큰 고민거리가 됩니다.하지만 기미와 잡티는 단순히 나이 때문만이 아니라 잘못된 생활 습관, 자외선 노출, 스트레스, 호르몬 변화 등 다양한 원인에서 비롯됩니다.이번 글에서는 기미 잡티를 완화하고 예방하는 생활 속 관리법을 알려드릴게요.특별한 장비나 고가의 화장품이 아니더라도, 꾸준한 실천으로 눈에 띄는 변화를 만들 수 있습니다.1. 자외선 차단은 기본 중의 기본기미와 잡티의 가장 큰 원인은 바로 자외선입니다.햇볕이 강한 여름뿐만 아니라 흐린 날, 실내 조명 아래서도 자외선은 존재합니다.특히 유리창을 통과하는 자외선 A(UVA)는 기미를 더 짙게 만들 수 있으므로, 외출하지 않는 날에도.. 2025. 4. 9. 아이백과 한방 치료: 눈 밑 고민을 자연스럽게 해결하는 방법 아이백의 원인과 한의학적 관점아이백(eye bag)은 눈 밑에 생기는 부종이나 지방 축적으로 인해 발생하며, 외모와 자신감에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 한의학에서는 아이백을 단순한 미용 문제가 아니라 몸의 전반적인 건강 상태를 반영하는 징후로 봅니다. 한의학에 따르면, 아이백은 주로 비장과 신장의 기능 저하, 체내 습기(습열) 축적, 그리고 혈액순환 장애로 인해 발생한다고 합니다. 비장 기능이 약화되면 체내의 수분 대사가 원활하지 않아 부종이 생기고, 이는 눈 밑에 쉽게 나타날 수 있습니다. 실제로 한방 치료를 통해 비장과 신장 기능을 회복한 결과, 눈 밑 부종이 개선된 사례가 다수 보고되고 있습니다. 따라서 한의학은 아이백의 근본 원인을 찾아 체내 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다. 침술과 뜸: .. 2025. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
