반응형 봄철 야외활동1 봄철 야외활동 후 피로감과 어지럼증? 원인부터 예방까지 완벽 정리! 봄철 야외활동 후 피로감과 어지럼증? 원인부터 예방까지 완벽 정리! 화창한 날씨와 따뜻한 기온으로 야외활동이 많아지는 봄철, 많은 이들이 피로감, 두통, 어지럼증을 자주 경험합니다.이런 증상들은 단순한 피곤함이 아니라, 계절성 변화나 건강 이상 신호일 수 있어 주의가 필요합니다.본 글에서는 봄철에 발생하는 어지럼증의 원인과 효과적인 예방 및 대처 방법, 그리고 자주 묻는 질문(FAQ)까지 자세히 알아보겠습니다.1. 봄철 어지럼증과 피로감의 주요 원인1. 큰 일교차로 인한 자율신경계 불안정봄철에는 낮과 밤의 온도 차가 커지면서 몸의 항상성이 깨지고 어지럼증이 쉽게 유발됩니다.2. 미세먼지 및 꽃가루로 인한 호흡기 스트레스알레르기성 비염이나 호흡기 질환이 있는 경우 산소 공급이 원활하지 않아 두통과 어지럼.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
