반응형 #산불대비 #아이건강관리 #노약자호흡기질환 #미세먼지예방 #kf94마스크 #공기청정기추천 #실내공기관리 #비염예방 #호흡기질환예방 #면역력강화식단1 🔥 산불 시즌, 아이와 노약자 건강 지키는 5가지 실천법 "우리 아이가 요즘 자꾸 기침을 해요."산불이 발생한 지역에서 들려오는 흔한 이야기입니다.하지만 그 기침, 단순한 감기가 아닐 수 있습니다. 산불로 인한 초미세먼지(PM2.5)는 호흡기와 면역 체계가 약한 아이와 노약자에게 치명적입니다.지금부터 소개할 5가지 실천법만 따라도, 가족의 건강을 지킬 수 있습니다. 1. 외출 자제 & 실내 공기 차단산불 발생 후 가장 중요한 것은 외부 공기의 실내 유입을 막는 것입니다.외출은 꼭 필요한 경우가 아니라면 피하세요.창문과 출입문은 항상 닫아두고, 문풍지로 틈을 막는 것도 좋습니다.환기는 미세먼지 농도가 낮은 시간대(주로 새벽) 10분 이내로 제한하세요.2. 공기청정기 필수! HEPA 필터 여부 확인실내에 머무는 시간이 늘어날수록 공기청정기의 중요성은 커집니다.HE.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
