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나는 이렇게 매달 고정비 10만 원 줄였습니다 – 중년 가계 다이어트 실천법
“수입은 그대로인데, 지출만 자꾸 늘어나요.”
저도 50대 중반에 들어서며 비슷한 고민을 했습니다.
그래서 시작한 것이 바로 ‘가계 다이어트’였습니다.
단순히 돈을 아끼는 게 아니라, 불필요한 고정비를 줄이고, 내 삶의 구조를 다시 설계하는 것이었죠.
1. 고정비 다이어트가 중요한 이유
많은 분들이 식비나 외식비는 줄이면서도, 고정비는 손대지 않습니다.
하지만 매달 자동이체되는 비용만 점검해도 월 5만~15만 원 절약이 가능해집니다.
더 중요한 건, 한 번 줄이면 계속 유지된다는 점이죠.
2. 제가 실제로 줄인 고정비 항목
- ① 통신비: 6만 원 → 2만 9천 원 (알뜰폰으로 변경)
- ② 넷플릭스 + 왓챠 → 하나만 유지 (1만 2천 원 절감)
- ③ 보험 리모델링: 실손 중복 제거로 월 1만 원 절감
- ④ 잊고 있던 유료 앱 정리 (구글, 애플 자동결제)
이 4가지만 바꿔도 월 10만 원, 연간 120만 원의 지출을 줄였습니다.
3. 실천 단계별 가이드
- 1단계: 고정지출 내역 전부 정리
카드사, 은행 앱에서 자동이체 내역 조회 - 2단계: “이게 정말 필요한가?” 3초 질문
- 3단계: 하나씩 해지 & 대체 서비스 찾기
예: 넷플릭스 → 티빙, 통신사 → 알뜰폰 - 4단계: 정리한 후 ‘가계부 앱’에 등록
예: 뱅크샐러드, 자비스, 토스 등
4. 가계 다이어트의 효과
- 생활비 압박이 줄어듭니다.
- 지출의 ‘패턴’을 파악하게 됩니다.
- 자신감이 생깁니다. “나도 돈을 통제할 수 있구나.”
자주 묻는 질문 (FAQ)
- Q1. 보험 줄이면 위험하지 않나요?
- A1. 전문가와 상담해보면 중복 보장이 많습니다. 필요한 것만 남기고 단순화하는 게 핵심입니다.
- Q2. 넷플릭스 같은 건 없어도 괜찮을까요?
- A2. 한 달 쉬어보면 생각보다 큰 변화가 없습니다. 없애는 게 아니라 ‘잠시 멈춤’도 방법입니다.
- Q3. 가족이 반대하는데 어떻게 해야 하나요?
- A3. 한 달만 시범 운영해보자고 제안해보세요. 줄어든 지출을 ‘함께 쓸 수 있는 돈’으로 전환하면 반응이 달라집니다.
마무리하며
중년의 가계관리는 절약보다 “지출 구조의 재정비”입니다.
오늘 당장 자동이체 내역을 한 번 확인해보세요.
작지만 확실한 변화가 시작됩니다.
고정비 다이어트는 중장년의 경제 건강을 지키는 첫걸음입니다.
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